تنظيف القولون وإخراج فض"لات الجسم بطرق طبيعية لم تسمع عنها من قبل!

تنظيف القولون وإخراج الفض-لات من الجسم يعد أمرًا مهمًا

للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض.

وبالرغم من أن هناك العديد من المنتجات الكيميائية التي تعد بتنظيف القولون،

إلا أن استخدام العلاج الطبيعي يعتبر أفضل طريقة لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

وفي هذا الصدد، سنتحدث اليوم عن أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها

لتنظيف القولون وإخراج الفضلات من الجسم.
تناول الألياف:
تحتوي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة 

7 علاجات منزلية لتطهير القولون

هل تعاني بانتظام من الإمساك أو حركات الأمعاء غير المنتظمة؟ حسنا، مثل أمراض الجهاز الهضمي هذه تؤدي إلى تراكم النفايات على جدران القولون.

يقوم القولون بالعديد من الوظائف الأساسية ؛ إنه لا يساعد فقط في القضاء على الب-راز ولكن أيضا يستخلص الملح والماء من النفايات قبل طردها خارج الجسم، ويحافظ على الرقم الهيدروجيني ويحارب البكتيريا الضارة. يمكن أن يؤدي خلل القولون إلى عواقب صحية خطيرة مثل الحساسية الجلدية وحصى المرارة وأمراض القلب وغيرها. وقد وجد الكثيرون أن إجراء تنظيف القولون هو وسيلة وقائية سهلة لتجنب مشاكل القولون في المستقبل.

العلاجات المنزلية سهلة وسريعة التي يمكنك استخدامها

خضروات خضراء

1_ الخضروات الورقية مثل السبانخ، اللفت، الهليون، الكرنب الأخضر، الكراث، البازلاء كلها غنية بالكلوروفيل والتي تساعد في تنظيف القناة المعوية ونتيجة لذلك تلطف القولون. كما أنها تساعد على إزالة السموم من الكبد وحماية الجسم من السموم في البيئة.

يمكنك الغلي أو تسخين الخضار أو إضافتها في الحساء أو تقليبها قليلًا مع قليل من الزبدة أو زيت الزيتون.

2_ جينجر او الزنجبيل