ماذا تعرف عن الجآثوم او شل-ل النوم المؤقت
يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وف-اة خلال شل-ل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .
يكون شل-ل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى ، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري ، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .
والمرضى المصابون بش-لل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري .
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .
أعراض الجاثوم أو شل-ل النوم
تتمثل أعراض الجاثوم أو شل-ل النوم في عدم القدرة على تحريك الجسم عند النوم أو الاستيقاظ، وقد يعاني الشخص من أعراض أخرى تشمل:
- عدم القدرة على الحركة وفتح العينين.
- عدم القدرة على الكلام.
- الإحساس بالخوف.
- الإحساس بالاختن-اق.
- الإحساس بالخروج من الجسم.
- صعوبة في التنفس.
- التعرق.
أسباب الجاثوم
يمكن أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من ش-لل النوم، لكن ليس من الواضح سبب حدوثه، يمكن أن يكون وراثيا كما قد يكون مرتبطا بمجموعة من العوامل والاضطرابات حسب ما أشارت إليه مؤسسة النوم، والتي تشمل:
- الأرق وقلة النوم.
- نوبات العمل الليلية.
- الإرهاق بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
- توقف التنفس أثناء النوم أو ما يُعرف بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
- تقلصات الساق الليلية.
